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Taijiquan – Einführung mit Vera-D. Neumann

17. März

€100

In diesem Seminar führt Vera-Dorothea Neumann in die Grundlagen des Taijiquan ein. Dies ist eine einmalige Gelegenheit, dieser wunderbaren Inneren Kampfkunst ein Stück näher zu kommen. Mit ihrer Hilfe sind wir in der Lage, auch unser Qigong entscheidend zu verbessern:

Beweglichkeit, Elastizität und Koordination

Entspannung und Harmonisierung von Körper und Geist

Herstellung von äußerem und innerem Gleichgewicht

Schulung der Wahrnehmung und Orientierung im Raum

Aufbau einer stabilen, durchlässigen und ausgeglichenen Körperstruktur

Förderung des Bewusstseins für den eigenen Körper und seiner Veränderlichkeit


Vera-Dorothea Neumann vermittelt uns ausführlich die Basis-Übungen des Chen-Stil Taijiquan:

  • Die STEHENDE SÄULE (Zhan Zhuang) ist die Basis des Taiji. Das Üben stärkt unsere Muskulatur, schafft ein Bewusstsein für Körper und Geist und stellt eine auf unser Körperzentrum ausgerichtete Struktur her.
  • Die SEIDENÜBUNGEN (Cansigong) sind elementare Bewegungen, anhand derer das Taiji-Prinzip, die Wandlung von Yin und Yang im Körper, gut verstanden werden kann. Sie sind darauf ausgerichtet, vom Körperzentrum gesteuerte Ganzkörperbewegungen herzustellen und die Kraft des „Seidenfadenspinnens“ (Chansijing) zu entwickeln. Im Taiji und Qigong gelten sie als Grundlage der inneren Energiearbeit, durch die verschiedene Energiekreisläufe im Körper wahrgenommen werden können.

Diese Basis-Übungen führen zur 9er FORM nach Chen Xiaowang, bei der das Erlernte in komplexeren Bewegungen angewendet werden kann, um Beweglichkeit, Kraft und Koordination weiter zu schulen.


Vera-Dorothea Neumann ist die jüngste Lehrerin der World Chen Xiaowang Taijiquan Association Germany (WCTAG). Bereits mit sieben Jahren wurde sie durch den weltweit bekannten Meister Jan Silberstorff im Chen-Stil unterrichtet. Sie lebte lange in China, am Ursprungsort des Taiji, wo sie täglichen Unterricht bei Meister Chen Ziqiang und Großmeister Chen Xiaoxing genoss. Mittlerweile erlangte Vera auf hochkarätigen internationalen Taijiquan-Wettkämpfen mehrere erste Plätze in Hand- und Waffenformen. 2017 wurde sie sogar dreifache Weltmeisterin.


Taiji mit Vera in R'zell 20.1.2019 2
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Die Veranstaltung findet im Millennium Tower statt. Taiji zu üben an diesem schönen Ort ist eine wahre Freude. Die Atmosphäre ist einladend. Der helle Übungsraum wirkt beruhigend. Eine Teeküche steht uns zur Verfügung, um uns selbst zu versorgen. Durch die zentrale Lage des Millennium Towers, die gute Anbindung an die Bundesstraße B 33 und ausreichend Parkmöglichkeiten am Haus ist bereits die Anreise entspannend. Über Mittag oder nach dem Seminar gibt es die Möglichkeit zu einem Stadtbummel durch Radolfzell oder einem Besuch des nahe gelegenen Seemaxx Outlet Center.


Ort: Millennium Tower, Schützenstraße 84, 78315 Radolfzell am Bodensee (nicht aquaTurm!).

Zeit: So, 17. März 2019, Unterricht 10-12 und 13-16 Uhr (jeweils mit Kaffeepause).

Teilnahmegebühr € 100 für Taiji-Unterricht und Räumlichkeiten // 12 Plätze.

Bitte bequeme Kleidung, flache Schuhe und Schreibzeug mitbringen.

Information und Anmeldung zum Seminar bitte hier.


 

Details

Datum:
17. März
Eintritt:
€100
Veranstaltungskategorien:
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