QIGONG NATUR

Beim Qigong in freier Natur genießen wir den Augenblick und sammeln kleine Glücksmomente.


Bewegung in der Natur tut gut

Mönche, Philosophen und Mediziner wissen seit Jahrhunderten um die positive Wirkung der Natur auf den Menschen. Dies lässt sich anhand von Langzeitstudien sogar wissenschaftlich belegen: Laufen, so das Deutsche Wanderinstitut, ist gesund. Beim Gehen kommen uns zudem die besten Ideen. Vor allem, wenn wir uns im Freien bewegen. Ob im Wald, auf der Wiese, im Garten, im Park oder im Strandbad, die Zeit in der Natur steigert unsere physische und psychische Gesundheit.

  • Die frische Luft regt den Stoffwechsel an.
  • Fitness und Immunsystem werden gestärkt.
  • Das Herz kommt zur Ruhe.
  • Wir haben weniger Stress, Angst und Wut.
  • Die Stimmung hebt sich spürbar.
  • Wir können nachts besser schlafen.

Bewegung in der Natur ist die ideale Prävention gegen alle Zivilisationskrankheiten. Am besten kombinieren wir das Laufen mit Qigong.


Mindel 2

Känguru1

qigong-am-mindelsee 1 (3)

Allensbach Qigong 18

Affe1

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Tiger1


Qigong in freier Natur   •   Auszeit für Gruppen aller Art

Für Konferenzen und Workshops, aber auch für den Urlaub am See, arbeite ich nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen eine Qigong-Einheit an der frischen Luft oder einen Qigong-Spaziergang in schöner Umgebung aus. Eine solche Auszeit dauert zwischen einer und drei Stunden und findet morgens, über Mittag oder gegen Abend statt.

Mögliche Orte am Bodensee sind: Stadtpark Konstanz, Hörnle, Seegarten in Kreuzlingen, Rund um Egg, Insel Reichenau, Wanderweg Hegne-Allensbach, Rund um den Mindelsee, Wanderweg Radolfzell-Höri, Hegau-Vulkane u.v.m.

Die Idee: Holen Sie sich und ihrer Gruppe die Kraft der Natur!

Interessenten treten bitte hier mit mir in Kontakt für ein Angebot.


Qigong-Wandern am Mindelsee   •   Ideal zum Schnuppern

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Qigong am Mindelsee 3 (2)
qigong-am-mindelsee 2 (3)

Kommen Sie mit auf einen zweistündigen Spaziergang durch das Naturschutzgebiet am Mindelsee, wo wir uns mit ein paar Qigong-Übungen erholen. Wir entdecken in netter Runde die verborgenen Schätze unberührter Natur und machen einfache Energieübungen an lauschigen Plätzchen im Ried, auf Wiesen und am See. So bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über das Vogelparadies Mindelsee.

yin-yang Wann? Donnerstags 18-20 Uhr – 28. März 2019 // 9. Mai 2019 // 6. Juni 2019 // 4. Juli 2019.

yin-yang Wo geht’s los? Parkplatz Mindelsee in Radolfzell-Markelfingen (nicht Möggingen!).

yin-yang Wieviel kostet es? € 10 für Erwachsene – Kinder und Jugendliche frei.

yin-yang Wer kann teilnehmen? Jeder, auch ohne Anmeldung und Vorkenntnisse.

yin-yang Jeder Termin kann als abgeschlossene Einheit betrachtet werden.


Die Idee: Ihre individuelle Qigong-Wanderung am Mindelsee buchen!

Ein Termin kann gerne hier gebucht werden (mind. vier zahlende Personen).


Qigong im Seegarten Allensbach – jeden August

 

SAMSUNG CAMERA PICTURES


yin-yang 10 x kostenlos im August, jeden Di und Fr 19-20 Uhr, Treffpunkt beim Kneipp-Becken.

yin-yang Jeder kann mitmachen bei entspannenden und kräftigenden Übungen wie „Den Himmel stützen“.

yin-yang Die Veranstaltung wurde 2002 von meinem Qigong-Lehrer Sören Philipzik ins Leben gerufen.

yin-yang Erscheint mittlerweile sogar im Marco Polo Reiseführer Bodensee als „Low Budget-Tipp“.

yin-yang Bezahlt vom Kulturbüro Allensbach. Ideal zum Kennenlernen. Große Freude mit vielen Übenden.


Die Idee: Sie probieren Qigong einfach mal aus und buchen bei Gefallen einen Kurs!