Qigong – Leben in Balance

Fit ohne Akrobatik und Esoterik

Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung und Lebenspflege sowie ein Übungsweg zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, basierend auf dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wörtlich übersetzt bedeutet Qigong „Arbeit mit Lebensenergie“. Die sanften, fließenden Atem- und Bewegungsübungen stärken die innere Kraft, fördern die Selbstheilungskräfte und rufen Wohlbefinden hervor. Durch beständiges Üben erlangen wir zunehmend die Kontrolle über den Fluss der Lebensenergie Qi, harmonisieren Körper, Geist und Seele und schaffen so die Voraussetzung für eine gelingende Beziehung zum anderen. Und dies in jedem Alter.