Qigong Frischluft
Beim Qigong in freier Natur genießen wir den Augenblick und sammeln kleine Glücksmomente.
Bewegung an der frischen Luft tut einfach gut
Mönche, Philosophen und Mediziner wissen seit Jahrhunderten um die positive Wirkung der Natur auf den Menschen. Dies lässt sich anhand von Langzeitstudien sogar wissenschaftlich belegen: Laufen, so das 
Deutsche Wanderinstitut, ist gesund.
Beim Gehen kommen uns die besten Ideen. Vor allem, wenn wir uns dazu noch im Freien mit Qigong bewegen. Ob im Wald, auf einer Wiese, im Park oder im Strandbad, jede Minute in der Natur steigert unsere physische und psychische Gesundheit.
• Unsere Fitness und unser Immunsystem werden gestärkt.
• Die frische Luft regt den Stoffwechsel an.
• Unser Herz kommt zur Ruhe.
• Wir haben weniger Stress, Angst und Wut.
• Wir können nachts besser schlafen.
• Unsere Stimmung hebt sich spürbar.
Bewegung in der Natur ist die ideale Prävention gegen alle Zivilisationskrankheiten. Am besten kombinieren wir das Laufen mit Qigong.
Qigong im Park – umsonst & draußen
PROBIER’S MAL MIT QIGONG
Kostenlos und unverbindlich
Qigong in Radolfzell
Mach mit bei einer einstündigen Qigong-Einheit auf der wunderschönen Halbinsel Mettnau in Radolfzell am Bodensee.
Wir genießen die Ruhe und Kraft beim neuen Kneippbecken in der Nähe des idyllisch am Ufer gelegenen Urkundenhäuschens. So bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Wer mag, darf auch kneippen.
Teilnehmen kann jeder, auch ohne Anmeldung und Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf Dich!
Wann und wo?
Nächste Termine:
Donnerstag, 20. März 2025, 17-18 Uhr
Donnerstag, 17. April 2025, 18-19 Uhr
Treffpunkt:
Halbinsel Mettnau, am Kneippbecken
Kosten:
Spenden sind willkommen.
Qigong in Allensbach
Bereits seit über 20 Jahren heißt es jeden August: Umsonst & draußen mit Qigong. Das ist die Gelegenheit, die sanfte Körperkunst aus dem alten China unter Freunden einmal selbst auszuprobieren.
Die Veranstaltung wurde im Jahre 2002 von meinem Qigong-Lehrer Sören Philipzik ins Leben gerufen.
Jeder kann mitmachen bei entspannenden und kräftigenden Übungen wie zum Beispiel „Den Himmel stützen“.
EXTRA-TIPP:
Die Veranstaltung erscheint im renommierten Marco Polo Reiseführer Bodensee als „Low Budget-Tipp“.
Wann und wo?
Nächste Termine: 5.-29. August 2025
8 Einzeltermine, jeden Di und Fr 19-20 Uhr
Treffpunkt:
Seegarten Allensbach, am Kneippbecken
Kosten:
Bezahlt vom Kulturbüro Allensbach.
Qigong-Auszeit für Deine Gruppe
Für Konferenzen und Workshops, aber auch für den Urlaub am See, arbeite ich nach Euren Wünschen und Bedürfnissen eine Qigong-Einheit an der frischen Luft oder einen Qigong-Spaziergang in schöner Umgebung aus.
Eine solche Auszeit dauert zwischen einer und drei Stunden und findet morgens, über Mittag oder gegen Abend statt.
Mögliche Orte am Bodensee sind Konstanz (Stadtpark, Mainau, Hörnle), Kreuzlingen, Insel Reichenau, Allensbach, Radolfzell (Mettnau, Mindelsee), Höri oder die Hegau-Vulkane u.v.m.
DIE IDEE:
Holt Euch die Kraft der Natur!
Buche Deine individuell gestaltete Qigong-Wanderung.
Qigong-Übung an der frischen Luft
Nei Yang Gong
„Nezha sucht den Meeresdrachen“
