Qigong an der frischen Luft
Beim Qigong in freier Natur genießen wir den Augenblick und sammeln kleine Glücksmomente.
Bewegung in der Natur tut gut
Mönche, Philosophen und Mediziner wissen seit Jahrhunderten um die positive Wirkung der Natur auf den Menschen. Dies lässt sich anhand von Langzeitstudien sogar wissenschaftlich belegen: Laufen, so das 
Deutsche Wanderinstitut, ist gesund. Beim Gehen kommen uns zudem die besten Ideen. Vor allem, wenn wir uns im Freien bewegen. Ob im Wald, auf der Wiese, im Garten, im Park oder im Strandbad, die Zeit in der Natur steigert unsere physische und psychische Gesundheit.
• Fitness und Immunsystem werden gestärkt.
• Die frische Luft regt den Stoffwechsel an.
• Das Herz kommt zur Ruhe.
• Wir haben weniger Stress, Angst und Wut.
• Die Stimmung hebt sich spürbar.
• Wir können nachts besser schlafen.
Bewegung in der Natur ist die ideale Prävention gegen alle Zivilisationskrankheiten. Am besten kombinieren wir das Laufen mit Qigong.
Qigong in freier Natur,
Auszeit für Gruppen aller Art
Für Konferenzen und Workshops, aber auch für den Urlaub am See, arbeite ich nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen eine Qigong-Einheit an der frischen Luft oder einen Qigong-Spaziergang in schöner Umgebung aus.
Eine solche Auszeit dauert zwischen einer und drei Stunden und findet morgens, über Mittag oder gegen Abend statt.
Mögliche Orte am Bodensee sind: Konstanz (Stadtpark, Hörnle, Seegarten in Kreuzlingen, Mainau, Egg usw.), Insel Reichenau, Wanderweg Hegne-Allensbach, Radolfzell (Halbinsel Mettnau, Mindelsee, Wanderweg Radolfzell-Höri usw.), Hegau-Vulkane u.v.m
DIE IDEE:
Holen Sie sich und Ihrer Gruppe die Kraft der Natur!
Buchen Sie Ihre individuelle Qigong-Wanderung.
Meine kostenlosen Angebote
DIE IDEE:
Sie probieren Qigong einfach mal aus.
Qigong auf der Mettnau Radolfzell
Machen Sie mit bei einer einstündigen Qigong-Einheit auf der wunderschönen Halbinsel Mettnau in Radolfzell am Bodensee.
Wir genießen die Ruhe und Kraft beim neuen Kneippbecken in der Nähe des idyllisch am Ufer gelegenen Urkundenhäuschens. So bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Wer mag, darf auch kneippen.
Teilnehmen kann jeder, auch ohne Anmeldung und Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf Sie!
Information
Nächster Termin: offen
Treffpunkt:
am Kneippbecken beim Urkundenhäuschen (Mettnau)
Kosten:
Spenden sind willkommen.
Qigong im Seegarten Allensbach
Bereits zum 19. mal heißt es in diesem Jahr: Umsonst & draußen mit Qigong. Das ist die Gelegenheit, die sanfte Körperkunst aus dem alten China unter Freunden einmal selbst auszuprobieren.
Jeder kann mitmachen bei entspannenden und kräftigenden Übungen wie zum Beispiel „Den Himmel stützen“.
Die Veranstaltung wurde 2002 von meinem Qigong-Lehrer Sören Philipzik ins Leben gerufen.
EXTRA-TIPP:
Die Veranstaltung erscheint mittlerweile im renommierten Marco Polo Reiseführer Bodensee als „Low Budget-Tipp“.
Information
Nächster Termin: offen
Acht Einzeltermine, jeden Di und Fr 19-20 Uhr
Treffpunkt:
am Kneippbecken
Kosten:
Bezahlt vom Kulturbüro Allensbach.
