August 2019
18. Qigong im Seegarten Allensbach – umsonst & draußen
Das beliebte Qigong im Seegarten wurde 2002 von meinem Lehrer und Ausbilder Sören Philipzik ins Leben gerufen. Bereits ein Jahr später hatte ich hier meine erste Begegnung mit Qigong. Die vom Kulturbüro Allensbach finanzierte Veranstaltung erscheint mittlerweile sogar im Marco Polo Reiseführer Bodensee als „Low Budget-Tipp“. Nunmehr zum sechsten Mal darf ich selbst das Training unter freiem Himmel direkt am Seeufer anleiten. Unterstützt werde ich von meiner Kollegin Gina Schad aus Salenstein / CH. Auch der Erfinder Sören Philipzik wird…
Erfahren Sie mehr »März 2020
Tagesseminar am Bodensee – Augen- und Rücken-Qigong
Gesunder Rücken mit Qigong Der Mensch lebt, solange er steht. Voraussetzung hierfür ist ein stabiles Kreuz. Der 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Die seit Jahrtausenden praktizierte Bewegungskunst Qigong ist eine hervorragende Methode zur Stärkung des Rückens. In diesem Seminar werden wir wohltuende, leicht zu erlernende Übungen zur Lockerung und Kräftigung der gesamten Wirbelsäule kennenlernen. So werden wir geschmeidig wie ein Tiger ... Augen-Qigong Die Gesunderhaltenden Selbstmassagen des Innen Nährenden Qigong (Nei Yang Gong) nach Liu Yafei gehören zu…
Erfahren Sie mehr »Juni 2021
Neue Qigong-Kurse am Bodensee (im Freien)
Fit ohne Akrobatik und Esoterik Programm: 15 Ausdrucksformen Teil 1-4 Wir erlernen und praktizieren die Grundlagen der "15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" nach Jiao Guorui - für Ruhe, Kraft und Lebensfreude. Das sind Übungen in großer Ruhe, bei denen man nicht ins Schwitzen gerät. --- Zeitraum: 22. Juni - 20. Juli 2021 LITZELSTETTEN // im Freien, auf dem Purren, Treffpunkt Aussichtstafel. Dienstags 10:30-11:30 Uhr (5 Termine). --- RADOLFZELL AM BODENSEE // im Freien, Treffpunkt Halbinsel Mettnau, neues Kneippbecken. Dienstags 18-19 Uhr…
Erfahren Sie mehr »Oktober 2021
Tagesseminar bei Schaffhausen – Lungen-Qigong
Qigong ist sanfte Heilgymnastik aus dem alten China. Durch ausdauernde Harmonisierung von Bewegung, Atem und Geist erlangen wir die Kontrolle über den Fluss der Lebenskraft. Die langsam ausgeführten Übungen können großes Wohlbefinden auslösen. Sie fördern die Herzensruhe, die innere Kraft und die Lebensfreude, unterstützen die Selbstheilungskräfte und haben eine positive Wirkung auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven und den Bewegungsapparat. Daoyin Yangsheng Gong - Lungen-Qigong Die Lungen-Qigong Form mit acht wundervollen Übungen reguliert und verteilt das Qi und das Blut im ganzen…
Erfahren Sie mehr »November 2021
Qigong & Schweigen im Kloster
Heiligkreuztal ist ein ehemaliges Zisterzienserinnen-Kloster mit jahrhundertealter Tradition. Es liegt idyllisch bei Riedlingen, im Herzen Oberschwabens. Die ehrwürdigen Gemäuer, das weitläufige Gelände, die einfache und moderne Ausstattung, eine wunderschöne Kirche, der Klosterbuchladen und eine Gaststätte mit Biergarten - all dies bietet ideale Voraussetzungen, um sich vom Alltag zu erholen. Zudem gibt es interessante Ausflugs- und Freizeitmöglichkeiten in der Nähe, etwa den Bussen, den "heiligen Berg Oberschwabens", die Heuneburg, das "Rom der Kelten", Bad Buchau mit urzeitlichem Federsee und "Wackelwald", die…
Erfahren Sie mehr »Mai 2022
Qigong auf Langeoog (Nordsee)
Ein paar Tage Qigong in Ostfriesland auf der wundervollen autofreien Nordseeinsel Langeoog. Hier ist gut Puuusten! Wie wohnen und üben wieder im Haus Meedland, der Freizeit- und Tagungsstätte der Bremischen Evangelischen Kirche. Kosten pro Person: € 750 für Unterkunft im geräumigen EZ, Vollpension, 12 Std. Qigong-Unterricht inkl. Lehrmaterial. Es gibt nur 10 Plätze. Anmeldungen werden nach dem Eingangsdatum berücksichtigt. Die Teilnahmegebühr wird mit der Anmeldung fällig, aufgrund der Stornobedingungen des Haus Meedland. Information und Anmeldung bitte hier. Hier geht…
Erfahren Sie mehr »Juni 2022
Mein Tag mit dem Gesundheitsschützenden Qigong
Daoyin Yangsheng Gong - Gesundheitsschützendes Qigong nach Prof. Zhang Sa, 18. Juni 2022, 10-15 UhrKonstanz - irgendwo im FreienWer kennt sie nicht, die Qigong-Klassiker? Das Boot ins Wasser schieben, Der Sagenvogel breitet seine Schwingen aus, Den Stein heben usw.Bestens geeignet zur Wiederholung.Teilnahmegebühr € 50.
Erfahren Sie mehr »September 2022
Qigong Einzeltermine umsonst & draußen
Wir stärken die Heilkräfte unseres Körpers, indem wir an der frischen Luft einfache Qigongübungen praktizieren – für Abwehrkraft und Lebensfreude. + Sonnenlicht und frische Luft stärken anhaltend und messbar unsere Abwehrkräfte (Vitamin D) + Kühle Luft fördert die Durchblutung der Schleimhäute und schützt vor Tröpfcheninfektion + Bewegung stärkt Herz und Lunge + Liebevolle Verbundenheit in Gemeinschaft bringt uns auf andere Gedanken + Achtsame Versenkung bewahrt den Geist vor rastlosem Grübeln. Machen Sie mit bei einer ein- bis zweistündigen Qigong-Einheit in…
Erfahren Sie mehr »November 2022
Schweigen am Bodensee
Ein Wochenende mit Menschen verbringen, dabei nicht reden (müssen), sondern sich besinnen - das ist die Idee.Nachdem ich schon einige Schweige-Retreats im Kloster Hegne und im Kloster Heiligkreuztal veranstalten durfte, ist es aufgrund der Corona-Verordnungen in den letzten beiden Jahren schwierig geworden, so etwas zu organisieren.Daher meine Idee für diesen Herbst: Wir treffen uns in Radolfzell am Bodensee, alle wohnen wie und wo sie möchten - daheim, in einer Ferienwohnung oder im Hotel. Wir wandern zum Beispiel im Naturschutzgebiet Mettnauspitze…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2022
Tagesseminar am Bodensee – Taiji Bang
Daoyin Yangsheng Gong - Taiji Bang Das Taiji bzw. Qigong mit dem Kurzstock wurde von Prof. Zhang Guangde (1931-2022) aus Peking im Rahmen seines allgemeinen Systems des Daoyin Yangsheng Gong („Übungen zur Lebenspflege“) entwickelt. Wir benutzen für die Übungen einen „Taiji Bang“, einen Holzstab von etwa 35 cm Länge und 3 cm Durchmesser. Der Stab fühlt sich in der Hand an wie ein Schwertgriff (ohne Schwert). Man kann daher sagen, dass das Taiji Bang eine Vorform des Schwert-Taiji ist. Wir…
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