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Tagesseminar in der Schweiz – Fünf Elemente Qigong

2. August

CHF120

Qigong ist sanfte Heilgymnastik aus dem alten China. Durch ausdauernde Harmonisierung von Bewegung, Atem und Geist erlangen wir die Kontrolle über den Fluss der Lebenskraft. Die langsam ausgeführten Übungen können großes Wohlbefinden auslösen. Sie fördern die Herzensruhe, die innere Kraft und die Lebensfreude, unterstützen die Selbstheilungskräfte und haben eine positive Wirkung auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven und den Bewegungsapparat.


Neidan Gong – Geheime daoistische Wasserübungen

Die Wasserübungen des Neidan Gong (Innere Alchemie) gelten als Basis für jedes Taiji und Qigong. Durch spielerische Imitation des Wassers (Fluss, Wellen, Strudel usw.) eignen wir uns die verschiedenen Qualitäten des Elements Wasser an, seine Weichheit und Kraft. Unabhängig von dem Stadium, in dem wir uns befinden, sind sie ein guter Weg, um unsere Übepraxis nachhaltig zu vertiefen.

Fünf Elemente Qigong – Wunderbare Übungen für Abwehrkraft und Zuversicht

Wir wenden die fließende Leichtigkeit der Wasserübungen auf einfach zu erlerndende Qigong-Übungen an, die nach den Gesetzen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zusammengestellt sind: die Fünf Elemente Harmonie sowie das Frischluft Qigong.



Dies hat eine Reihe von positiven Effekten:

+ Die Bewegungen lassen große Freude und Gelassenheit aufkommen.

+ Unsere körperlichen, geistigen und emotionalen Blockaden werden gelöst.

+ Wir spüren, wie die Lebenskraft Qi fließt.

+ Körper, Geist und Seele fühlen sich weich, leicht und beweglich an.

+ Unser Kreislauf wird angeregt und die Immunabwehr wird gestärkt.


Qigong ist für Personen jeden Alters geeignet, für Anfänger und Geübte gleichermassen wertvoll.


Kursleiter: Gerold Gerber, Qigong-Lehrer (BVTQ, SGQT)

Kursort: Musikinsel Rheinau bei Schaffhausen, Schweiz

Zeit: So, 2. August 2020, 10-12 und 14-17 Uhr (jeweils mit Kaffeepause)

Kosten: CHF 120,- inkl. Unterricht, Räume, Links zu Videos und 2 x Kaffeepause / Zuschuss durch Krankenkasse möglich (EMfit)

Mittagessen: optional 3-Gang-Menü CHF 28,- oder Cafeteria bzw. Selbstverpflegung

12 freie Plätze.

Wichtiger Hinweis: Die Veranstaltung findet unter Wahrung der geltenden Abstands- und Hygieneregeln (Corona) statt. Bei gutem Wetter üben wir im Freien. Bei schlechterem Wetter – kühlere Temperaturen bzw. Nieselregen – passen wir entweder unsere Kleidung entsprechend an und üben unter Bäumen, oder wir können im schönen Raum üben.


 

Details

Datum:
2. August
Eintritt:
CHF120
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Musikinsel Rheinau
Klosterinsel 12
Rheinau, Thurgau 8462 Schweiz
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Website:
http://www.musikinsel.ch/de