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Tagesseminar in der Schweiz – „Wasser“-Qigong

2. Mai 2020

CHF120

Qigong ist sanfte Heilgymnastik aus dem alten China. Durch ausdauernde Harmonisierung von Bewegung, Atem und Geist erlangen wir die Kontrolle über den Fluss der Lebenskraft. Die langsam ausgeführten Übungen können großes Wohlbefinden auslösen. Sie fördern die Herzensruhe, die innere Kraft und die Lebensfreude, unterstützen die Selbstheilungskräfte und haben eine positive Wirkung auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven und den Bewegungsapparat.

Neidan Gong – Geheime daoistische Wasserübungen

Die Wasserübungen des Neidan Gong (Innere Alchemie) gelten als die ältesten Übungen überhaupt. Sie sind die Basis für jedes Taiji und Qigong. Unabhängig von dem Stadium, in dem wir uns befinden, sind sie ein guter Weg, um unsere Übepraxis nachhaltig zu vertiefen.

Alle Übungen sind verspielt und kinderleicht zu erlernen. Wir strengen uns nicht an, sondern nutzen unsere Vorstellungskraft. Durch Imitation des Wassers (Fluss, Wellen, Strudel usw.) eignen wir uns die verschiedenen Qualitäten des Elements Wasser an, seine Weichheit und Kraft.

Dies hat eine Reihe von positiven Effekten:

+ Die Bewegungen lassen große Freude und Gelassenheit aufkommen.

+ Unsere körperlichen und emotionalen Blockaden werden gelöst.

+ Wir spüren, wie die Lebenskraft Qi fließt.

+ Körper, Geist und Seele fühlen sich weich, leicht und beweglich an.

+ Unser Kreislauf wird angeregt und die Immunabwehr wird gestärkt.

Qigong ist für Personen jeden Alters geeignet, für Anfänger und Geübte gleichermassen wertvoll.


Kursleiter: Gerold Gerber, Qigong-Lehrer (BVTQ, SGQT)

Kursort: Musikinsel Rheinau bei Schaffhausen, Schweiz

Zeit: Sa, 2. Mai 2020, 9-12 und 14-17 Uhr (jeweils mit Kaffeepause)

Kosten: CHF 120,- inkl. Unterricht, Seminarunterlagen, Räume und 2 x Kaffeepause / Zuschuss durch Krankenkasse möglich (EMfit)

Mittagessen: optional 3-Gang-Menü CHF 28,-, oder Cafeteria bzw. Selbstverpflegung

6-12 Teilnehmer.


 

Details

Datum:
2. Mai 2020
Eintritt:
CHF120
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Musikinsel Rheinau
Klosterinsel 12
Rheinau, Thurgau 8462 Schweiz
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Website:
http://www.musikinsel.ch/de